El Maní Tostado contiene grasas saludables, vitaminas B6, B9, E, ácido fólico, antioxidantes,
minerales como el potasio, hierro, calcio, zinc y magnesio. Ayuda a regular el azúcar en la
sangre. Su consumo previene problemas del cerebro y cardiovasculares. También ayuda con la
fertilidad por la cantidad de ácido fólico que contiene. Gracias a sus grasas mono-insaturadas
reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno en el cuerpo.
Se puede usar para hacer mantequilla de maní, helados, postres, agregar a tus comidas o comer sólo como snack.